Warsztaty czasu głębokiego

Spotkanie poświęcone pracy z głosem, oddechem i ruchem odbędzie się w przestrzeni wawelskich ogrodów, w dialogu z wystawą Joanny Rajkowskiej. Praktyka Nada Jogi – jogi dźwięku – stanie się sposobem pogłębiania uważności na to, co subtelne: oddech, rezonans ciała, wibrację głosu i obecność w przestrzeni. Odwołując się do motywów obecnych w pracach Rajkowskiej – wykluwania, schronienia i „czasu głębokiego” – uczestnicy będą eksplorować głos jako narzędzie kontaktu z pamięcią ciała, intuicją i wspólnym doświadczeniem bycia częścią żywego świata. Pieśń, mantra i inwokacja pozwolą potraktować ogrody jako przestrzeń słuchania, rezonansu i wewnętrznej przemiany.

Prowadząca: Agata Bargiel – śpiewaczka, somatyczna terapeutka głosu. Śpiewa tradycyjnie od 10. roku życia. Nauki pobierała u wiejskich śpiewaków i współczesnych nauczycieli śpiewu tradycyjnego w Polsce i Europie. Zwołuje kręgi. Tworzy świeckie rytuały przejścia. Praktyczka Aktywnej Nadziei. Pomaga ludziom uwolnić się od stresu i blokad przed śpiewem, mówieniem publicznym. Uczy technik samoregulacji, bezpiecznej ekspresji emocji. Pracuje również z oddechem, techniką uwalniającą emocji EFT, korzysta z narzędzi metody A. Lowena.